Категория: Педагогическая копилка
Профилактика заболеваний и поддержка здорового образа жизни
Интересные факты о калориях
Калория это единица измерения: то количество тепла, которое необходимо, чтобы нагреть один грамм воды на один градус.
Агрохимик Уилбур Олин Этуотер в конце 19 века первым додумался измерять энергоемкость различных компонентов пищи и разработал схему подсчета калорийности любых продуктов.
На переработку пищи тоже нужна энергия – калории. Чем сильнее измельчены и обработаны продукты, тем меньше мы тратим калорий при еде.
Полезное – не значит низкокалорийное. Например, орехи богаты микронутриентами и еще более богаты калориями. Зато они медленно перевариваются, дают чувство насыщения. И съесть несколько орешков на перекус вместо магазинного печенья или пирожка будет гораздо полезнее.
В опытах ученых на крысах – те животные, которые питались мягкой и сильно переработанной пищей быстро толстели. При этом животные другой группы при тех же условиях жизни и такой же активности не набирали вес, так как их кормили твердой пищей.
Проект “Озари зиму добротой
Родители с детками из группы “Подсолнушки” продолжают активно участвовать в проекте “Озари зиму добротой”. Ребята, совершая добрые дела, “зажигают” огоньки на гирлянде.
Правила пожарной безопасности при эксплуатации электрооборудования!
Требованиями пожарной безопасности установлены определенные правила эксплуатации электротехнических и теплогенерирующих устройств, соблюдение которых позволит максимально снизить риск возникновения пожара.